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食物热量
炖汤-铁棍山药排骨汤的热量和减肥功效
炖汤-铁棍山药排骨汤
热量:
1632
千卡
脂肪:
24.2克
蛋白质:
27.3克
碳水化合物:
19.3克
钠:
57.2毫克
钙:
193毫克
铁:
3.3毫克
钾:
510毫克
炖汤-铁棍山药排骨汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
排骨
克
1254
千卡
264
千卡
铁棍山药
克
138
千卡
55
千卡
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
总量
1022
克
炖汤-铁棍山药排骨汤热量/卡路里
1632
千卡
热量1632千卡,相当于
水上排球
544分钟消耗的热量
180
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