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食物热量
土豆青椒炒肉丝的热量和减肥功效
土豆青椒炒肉丝
热量:
313
千卡
脂肪:
0.8克
蛋白质:
5.1克
碳水化合物:
30.6克
钠:
40.8毫克
钙:
51毫克
铁:
3毫克
钾:
710毫克
土豆青椒炒肉丝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
蒜苗
克
63
千卡
40
千卡
总量
567
克
土豆青椒炒肉丝热量/卡路里
313
千卡
热量313千卡,相当于
蹲起
78分钟消耗的热量
240
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