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食物热量
腊肠煲仔饭的热量和减肥功效
腊肠煲仔饭
热量:
709
千卡
脂肪:
4.99克
蛋白质:
9.129999克
碳水化合物:
81.3克
钠:
252毫克
钙:
862毫克
铁:
48.15毫克
钾:
486毫克
腊肠煲仔饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
653
千卡
391
千卡
菜心
克
56
千卡
19
千卡
总量
464
克
腊肠煲仔饭热量/卡路里
709
千卡
热量709千卡,相当于
滑板
142分钟消耗的热量
300
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