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食物热量
扬州炒饭的热量和减肥功效
扬州炒饭
热量：
1532
千卡
脂肪：
43.3克
蛋白质：
53.2克
碳水化合物：
193.9克
钠：
2386.9毫克
钙：
143毫克
铁：
13.6毫克
钾：
1646毫克
扬州炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
香肠
克
554
千卡
508
千卡
豌豆
克
431
千卡
334
千卡
玉米粒
克
188
千卡
196
千卡
总量
884
克
扬州炒饭热量/卡路里
1532
千卡
热量1532千卡,相当于
网球
255分钟消耗的热量
360
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热量1532千卡,相当于网球255分钟消耗的热量360