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食物热量
快捷营养的早餐，炒面的热量和减肥功效
快捷营养的早餐，炒面
热量：
939
千卡
脂肪：
6.92克
蛋白质：
26.74克
碳水化合物：
87.41克
钠：
981.5毫克
钙：
152毫克
铁：
7.16毫克
钾：
910毫克
快捷营养的早餐，炒面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
面条
克
710
千卡
284
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
绿豆芽
克
33
千卡
22
千卡
蒜苗
克
63
千卡
40
千卡
总量
787
克
快捷营养的早餐，炒面热量/卡路里
939
千卡
热量939千卡,相当于
手风琴
522分钟消耗的热量
108
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热量939千卡,相当于手风琴522分钟消耗的热量108