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食物热量
紫菜卷饭的热量和减肥功效
紫菜卷饭
热量：
2259
千卡
脂肪：
20.4克
蛋白质：
44.1克
碳水化合物：
138.3克
钠：
783.1毫克
钙：
40毫克
铁：
7.5毫克
钾：
395毫克
紫菜卷饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
糯米
克
1775
千卡
355
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
肉松
克
215
千卡
298
千卡
总量
965
克
紫菜卷饭热量/卡路里
2259
千卡
热量2259千卡,相当于
垒球
452分钟消耗的热量
300
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热量2259千卡,相当于垒球452分钟消耗的热量300