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食物热量
腊肉虾仁炒菠菜的热量和减肥功效
腊肉虾仁炒菠菜
热量：
1230
千卡
脂肪：
68.9克
蛋白质：
29.85克
碳水化合物：
5.15克
钠：
22毫克
钙：
52毫克
铁：
0.83毫克
钾：
314毫克
腊肉虾仁炒菠菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
腊肉
克
1107
千卡
692
千卡
菠菜
克
39
千卡
17
千卡
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
总量
565
克
腊肉虾仁炒菠菜热量/卡路里
1230
千卡
热量1230千卡,相当于
采花
410分钟消耗的热量
180
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热量1230千卡,相当于采花410分钟消耗的热量180