软糯甜甜圈的热量

软糯甜甜圈的热量和减肥功效

软糯甜甜圈热量：1175 千卡
脂肪：67.96克
蛋白质：86.4克
碳水化合物：228.81克
钠：1706.5毫克
钙：2013毫克
铁：5.08毫克
钾：2338毫克

软糯甜甜圈热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
高粉	克	903千卡	361千卡
砂糖	克	155千卡	387千卡
奶粉	克	48千卡	484千卡
全蛋液	克	43千卡	144千卡
水	克	1千卡	1千卡
奶酪粉	克	25千卡	491千卡
总量	395克	软糯甜甜圈热量/卡路里1175千卡
热量1175千卡,相当于踮脚245分钟消耗的热量288

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