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食物热量
水煮鱼的热量和减肥功效
水煮鱼
热量：
1093
千卡
脂肪：
15.01克
蛋白质：
32.06克
碳水化合物：
6.22克
钠：
282.3毫克
钙：
209毫克
铁：
4.85毫克
钾：
843毫克
水煮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
草鱼
克
903
千卡
113
千卡
空心菜
克
71
千卡
20
千卡
青瓜
克
20
千卡
11
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
1408
克
水煮鱼热量/卡路里
1093
千卡
热量1093千卡,相当于
柔软体操
234分钟消耗的热量
280
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热量1093千卡,相当于柔软体操234分钟消耗的热量280