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食物热量
鸡蛋三明治的热量和减肥功效
鸡蛋三明治
热量：
104
千卡
脂肪：
13.52克
蛋白质：
16.93克
碳水化合物：
6.05克
钠：
1277毫克
钙：
114毫克
铁：
3.26毫克
钾：
276毫克
鸡蛋三明治
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
黑胡椒
克
5
千卡
67
千卡
总量
76
克
鸡蛋三明治热量/卡路里
104
千卡
热量104千卡,相当于
变式平板支撑
15分钟消耗的热量
420
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热量104千卡,相当于变式平板支撑15分钟消耗的热量420