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食物热量
茄汁肉沫蛋炒饭的热量和减肥功效
茄汁肉沫蛋炒饭
热量:
330
千卡
脂肪:
10.71克
蛋白质:
15.16克
碳水化合物:
79.42克
钠:
144.5毫克
钙:
63毫克
铁:
3.05毫克
钾:
168毫克
茄汁肉沫蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
饭
克
231
千卡
115
千卡
总量
270
克
茄汁肉沫蛋炒饭热量/卡路里
330
千卡
热量330千卡,相当于
缝衣服
220分钟消耗的热量
90
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