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食物热量
蓝莓马蹄糕的热量和减肥功效
蓝莓马蹄糕
热量：
524
千卡
脂肪：
0.33克
蛋白质：
0.74克
碳水化合物：
112.2克
钠：
3.7毫克
钙：
31毫克
铁：
1.6毫克
钾：
71毫克
蓝莓马蹄糕
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
冰糖
克
476
千卡
397
千卡
水
克
9
千卡
1
千卡
蓝莓酱
克
39
千卡
56
千卡
总量
1089
克
蓝莓马蹄糕热量/卡路里
524
千卡
热量524千卡,相当于
空手道
52分钟消耗的热量
600
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热量524千卡,相当于空手道52分钟消耗的热量600