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食物热量
凉拌紫甘蓝的热量和减肥功效
凉拌紫甘蓝
热量：
106
千卡
脂肪：
2.49克
蛋白质：
33.7克
碳水化合物：
14.11克
钠：
5317.7毫克
钙：
1021毫克
铁：
7.08毫克
钾：
801毫克
凉拌紫甘蓝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
紫甘蓝
克
22
千卡
19
千卡
香菜
克
14
千卡
24
千卡
虾皮
克
70
千卡
153
千卡
总量
220
克
凉拌紫甘蓝热量/卡路里
106
千卡
热量106千卡,相当于
画画
24分钟消耗的热量
270
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热量106千卡,相当于画画24分钟消耗的热量270