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食物热量
玉米沙拉三明治的热量和减肥功效
玉米沙拉三明治
热量:
285
千卡
脂肪:
79.8克
蛋白质:
9.37克
碳水化合物:
85.66克
钠:
242.1毫克
钙:
115毫克
铁:
3毫克
钾:
1147毫克
玉米沙拉三明治
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
沙拉酱
克
217
千卡
724
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
玉米粒
克
20
千卡
196
千卡
总量
219
克
玉米沙拉三明治热量/卡路里
285
千卡
热量285千卡,相当于
洗车
95分钟消耗的热量
180
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