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食物热量
韩式石锅拌饭的热量和减肥功效
韩式石锅拌饭
热量：
338
千卡
脂肪：
16.51克
蛋白质：
19.91克
碳水化合物：
33.03克
钠：
61.9毫克
钙：
75毫克
铁：
3.13毫克
钾：
721毫克
韩式石锅拌饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄花菜
克
30
千卡
38
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
鸡肉肠
克
135
千卡
202
千卡
菠菜
克
39
千卡
17
千卡
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
金针菇
克
61
千卡
32
千卡
总量
915
克
韩式石锅拌饭热量/卡路里
338
千卡
热量338千卡,相当于
乐队演奏
84分钟消耗的热量
240
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热量338千卡,相当于乐队演奏84分钟消耗的热量240