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食物热量
莲藕马蹄红烧排骨的热量和减肥功效
莲藕马蹄红烧排骨
热量：
1612
千卡
脂肪：
20.7克
蛋白质：
21.9克
碳水化合物：
30.93克
钠：
100.2毫克
钙：
57.5毫克
铁：
2.56毫克
钾：
1240毫克
莲藕马蹄红烧排骨
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
马蹄
克
105
千卡
53
千卡
排骨
克
1254
千卡
264
千卡
总量
1015
克
莲藕马蹄红烧排骨热量/卡路里
1612
千卡
热量1612千卡,相当于
灭火
134分钟消耗的热量
720
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热量1612千卡,相当于灭火134分钟消耗的热量720