超简单蛋挞的热量

超简单蛋挞的热量和减肥功效

超简单蛋挞热量：1795 千卡
脂肪：128.4克
蛋白质：22.71克
碳水化合物：7.7克
钠：360.1毫克
钙：387毫克
铁：7.53毫克
钾：430毫克

超简单蛋挞热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鸡蛋黄	克	157千卡	328千卡
牛奶	克	67千卡	42千卡
淡奶油	克	1571千卡	873千卡
总量	388克	超简单蛋挞热量/卡路里1795千卡
热量1795千卡,相当于循环训练224分钟消耗的热量480

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