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食物热量
腊肠青椒蛋炒饭的热量和减肥功效
腊肠青椒蛋炒饭
热量：
124
千卡
脂肪：
9.71克
蛋白质：
13.56克
碳水化合物：
6.12克
钠：
175毫克
钙：
70毫克
铁：
2.55毫克
钾：
280毫克
腊肠青椒蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
总量
182
克
腊肠青椒蛋炒饭热量/卡路里
124
千卡
热量124千卡,相当于
跆拳道
12分钟消耗的热量
600
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热量124千卡,相当于跆拳道12分钟消耗的热量600