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食物热量
西红柿粒火腿粒炒馒头粒的热量和减肥功效
西红柿粒火腿粒炒馒头粒
热量：
723
千卡
脂肪：
11.7克
蛋白质：
21.7克
碳水化合物：
65.2克
钠：
941.3毫克
钙：
56.7毫克
铁：
6.7毫克
钾：
555毫克
西红柿粒火腿粒炒馒头粒
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
馒头
克
482
千卡
221
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
总量
575
克
西红柿粒火腿粒炒馒头粒热量/卡路里
723
千卡
热量723千卡,相当于
小提琴
289分钟消耗的热量
150
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热量723千卡,相当于小提琴289分钟消耗的热量150