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食物热量
清汤水煮鱼的热量和减肥功效
清汤水煮鱼
热量：
486
千卡
脂肪：
5.8克
蛋白质：
21.57克
碳水化合物：
11.46克
钠：
291.3毫克
钙：
152毫克
铁：
4.1毫克
钾：
1416毫克
清汤水煮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鱼片
克
377
千卡
112
千卡
金针菇
克
61
千卡
32
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
总量
706
克
清汤水煮鱼热量/卡路里
486
千卡
热量486千卡,相当于
耕种
81分钟消耗的热量
360
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热量486千卡,相当于耕种81分钟消耗的热量360