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食物热量
节后清肠-蒜蓉西兰花的热量和减肥功效
节后清肠-蒜蓉西兰花
热量:
168
千卡
脂肪:
0.66克
蛋白质:
8.46克
碳水化合物:
58.58克
钠:
10083.6毫克
钙:
181毫克
铁:
4.72毫克
钾:
688毫克
节后清肠-蒜蓉西兰花
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
味精
克
32
千卡
288
千卡
总量
261
克
节后清肠-蒜蓉西兰花热量/卡路里
168
千卡
热量168千卡,相当于
跨栏
17分钟消耗的热量
600
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