香酥菠萝包的热量

香酥菠萝包的热量和减肥功效

香酥菠萝包热量：1763 千卡
脂肪：122.36克
蛋白质：35.4克
碳水化合物：235.13克
钠：10643.7毫克
钙：1911毫克
铁：5.3毫克
钾：1959毫克

香酥菠萝包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
高筋面粉	克	1083千卡	361千卡
奶粉	克	169千卡	484千卡
盐	克	4千卡	59千卡
细砂糖	克	240千卡	400千卡
黄油	克	266千卡	888千卡
水	克	1千卡	1千卡
总量	571克	香酥菠萝包热量/卡路里1763千卡
热量1763千卡,相当于有氧操378分钟消耗的热量280

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