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食物热量
寿司的热量和减肥功效
寿司
热量：
448
千卡
脂肪：
14.81克
蛋白质：
45.96克
碳水化合物：
85.92克
钠：
204毫克
钙：
63毫克
铁：
3.05毫克
钾：
168毫克
寿司
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
海苔
克
21
千卡
177
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
437
克
寿司热量/卡路里
448
千卡
热量448千卡,相当于
曼波舞
149分钟消耗的热量
180
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热量448千卡,相当于曼波舞149分钟消耗的热量180