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食物热量
酸奶小煎饼yogurt pancake的热量和减肥功效
酸奶小煎饼yogurt pancake
热量：
508
千卡
脂肪：
16.81克
蛋白质：
31.27克
碳水化合物：
103.82克
钠：
219毫克
钙：
476毫克
铁：
2.18毫克
钾：
586毫克
酸奶小煎饼yogurt pancake
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
酸奶
克
150
千卡
104
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
低粉
克
212
千卡
354
千卡
总量
386
克
酸奶小煎饼yogurt pancake热量/卡路里
508
千卡
热量508千卡,相当于
酒保
221分钟消耗的热量
138
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热量508千卡,相当于酒保221分钟消耗的热量138