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食物热量
荸荠黑木耳炒肉片的热量和减肥功效
荸荠黑木耳炒肉片
热量：
303
千卡
脂肪：
31.04克
蛋白质：
16.28克
碳水化合物：
22.05克
钠：
82.2毫克
钙：
31毫克
铁：
3.56毫克
钾：
511毫克
荸荠黑木耳炒肉片
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
荸荠
克
92
千卡
61
千卡
猪肉
克
198
千卡
395
千卡
黑木耳
克
13
千卡
25
千卡
总量
250
克
荸荠黑木耳炒肉片热量/卡路里
303
千卡
热量303千卡,相当于
回力球
25分钟消耗的热量
720
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热量303千卡,相当于回力球25分钟消耗的热量720