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食物热量
青菜火腿炒面的热量和减肥功效
青菜火腿炒面
热量:
1090
千卡
脂肪:
5.94克
蛋白质:
24.58克
碳水化合物:
99.36克
钠:
1151毫克
钙:
130毫克
铁:
6.37毫克
钾:
992毫克
青菜火腿炒面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
切面
克
852
千卡
284
千卡
小白菜
克
48
千卡
17
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
总量
941
克
青菜火腿炒面热量/卡路里
1090
千卡
热量1090千卡,相当于
马路散步
545分钟消耗的热量
120
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