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食物热量
鲜虾牛奶鸡蛋羹的热量和减肥功效
鲜虾牛奶鸡蛋羹
热量:
230
千卡
脂肪:
13.41克
蛋白质:
29.77克
碳水化合物:
4.12克
钠:
179.2毫克
钙:
317毫克
铁:
1.78毫克
钾:
247毫克
鲜虾牛奶鸡蛋羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
总量
356
克
鲜虾牛奶鸡蛋羹热量/卡路里
230
千卡
热量230千卡,相当于
高抬腿
23分钟消耗的热量
600
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