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食物热量
咸蛋黄焗南瓜的热量和减肥功效
咸蛋黄焗南瓜
热量：
285
千卡
脂肪：
13.53克
蛋白质：
16.67克
碳水化合物：
15.95克
钠：
2709.9毫克
钙：
226毫克
铁：
5.6毫克
钾：
625毫克
咸蛋黄焗南瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
55
千卡
22
千卡
香葱
克
17
千卡
30
千卡
咸鸭蛋
克
213
千卡
190
千卡
总量
418
克
咸蛋黄焗南瓜热量/卡路里
285
千卡
热量285千卡,相当于
堆木头
57分钟消耗的热量
300
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热量285千卡,相当于堆木头57分钟消耗的热量300