蒜泥红烧茄子的热量

蒜泥红烧茄子的热量和减肥功效

蒜泥红烧茄子热量：647 千卡
脂肪：6.8克
蛋白质：27克
碳水化合物：136.2克
钠：87.3毫克
钙：78毫克
铁：5.7毫克
钾：1138毫克

蒜泥红烧茄子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
茄子	克	64千卡	18千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
瘦肉	克	286千卡	143千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
葱白	克	12千卡	23千卡
总量	722克	蒜泥红烧茄子热量/卡路里647千卡
热量647千卡,相当于八段锦144分钟消耗的热量270

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