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食物热量
上汤娃娃菜的热量和减肥功效
上汤娃娃菜
热量:
463
千卡
脂肪:
30.1克
蛋白质:
48.2克
碳水化合物:
110.2克
钠:
1055.2毫克
钙:
214毫克
铁:
13.4毫克
钾:
2314毫克
上汤娃娃菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
娃娃菜
克
29
千卡
12
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
红椒
克
138
千卡
212
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
523
克
上汤娃娃菜热量/卡路里
463
千卡
热量463千卡,相当于
摔跤
77分钟消耗的热量
360
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