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食物热量
橄榄菜蒸鲈鱼的热量和减肥功效
橄榄菜蒸鲈鱼
热量：
880
千卡
脂肪：
46.1克
蛋白质：
32.7克
碳水化合物：
24.2克
钠：
2691.3毫克
钙：
302毫克
铁：
3.9毫克
钾：
330毫克
橄榄菜蒸鲈鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲈鱼
克
420
千卡
105
千卡
豆腐
克
324
千卡
81
千卡
橄榄菜
克
136
千卡
454
千卡
总量
830
克
橄榄菜蒸鲈鱼热量/卡路里
880
千卡
热量880千卡,相当于
曼波舞
293分钟消耗的热量
180
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热量880千卡,相当于曼波舞293分钟消耗的热量180