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食物热量
咸蛋蔬菜粥的热量和减肥功效
咸蛋蔬菜粥
热量：
794
千卡
脂肪：
17.6克
蛋白质：
19.8克
碳水化合物：
84克
钠：
6毫克
钙：
850毫克
铁：
47.5毫克
钾：
385毫克
咸蛋蔬菜粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
咸蛋
克
141
千卡
190
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
总量
241
克
咸蛋蔬菜粥热量/卡路里
794
千卡
热量794千卡,相当于
钢铁厂工作
99分钟消耗的热量
480
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热量794千卡,相当于钢铁厂工作99分钟消耗的热量480