花式水晶蒸饺的热量

花式水晶蒸饺的热量和减肥功效

花式水晶蒸饺热量：1766 千卡
脂肪：105.3克
蛋白质：23.74克
碳水化合物：224.5克
钠：670.8毫克
钙：107毫克
铁：8.9毫克
钾：111毫克

花式水晶蒸饺热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
澄粉	克	562千卡	312千卡
玉米淀粉	克	69千卡	346千卡
猪油	克	44千卡	886千卡
紫薯	克	164千卡	74千卡
馅料	克	927千卡	275千卡
总量	764克	花式水晶蒸饺热量/卡路里1766千卡
热量1766千卡,相当于侧泳221分钟消耗的热量480

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