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食物热量
腐乳空心菜的热量和减肥功效
腐乳空心菜
热量：
380
千卡
脂肪：
77.2克
蛋白质：
35.85克
碳水化合物：
56.649999克
钠：
11161.3毫克
钙：
315.9毫克
铁：
69.88毫克
钾：
822毫克
腐乳空心菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
空心菜
克
71
千卡
20
千卡
腐乳
克
43
千卡
133
千卡
腐乳
克
27
千卡
83
千卡
腐乳
克
202
千卡
630
千卡
腐乳
克
37
千卡
116
千卡
总量
484
克
腐乳空心菜热量/卡路里
380
千卡
热量380千卡,相当于
坐飞机
380分钟消耗的热量
60
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热量380千卡,相当于坐飞机380分钟消耗的热量60