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食物热量
懒人菜谱-米饭饼的热量和减肥功效
懒人菜谱-米饭饼
热量:
813
千卡
脂肪:
7.1克
蛋白质:
43.47克
碳水化合物:
34.7克
钠:
1050.6毫克
钙:
23毫克
铁:
4.8毫克
钾:
620毫克
懒人菜谱-米饭饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
牛肉
克
426
千卡
125
千卡
总量
686
克
懒人菜谱-米饭饼热量/卡路里
813
千卡
热量813千卡,相当于
观鸟
325分钟消耗的热量
150
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