小鸡炖蘑菇的热量

小鸡炖蘑菇的热量和减肥功效

小鸡炖蘑菇热量：244 千卡
脂肪：5克
蛋白质：18.26克
碳水化合物：76.76克
钠：86.6毫克
钙：232毫克
铁：29毫克
钾：3074毫克

小鸡炖蘑菇热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
榛蘑	克	126千卡	157千卡
姜片	克	8千卡	41千卡
蒜头	克	98千卡	149千卡
葱白	克	12千卡	23千卡
总量	217克	小鸡炖蘑菇热量/卡路里244千卡
热量244千卡,相当于溜旱冰33分钟消耗的热量450

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