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食物热量
清炒山药的热量和减肥功效
清炒山药
热量：
273
千卡
脂肪：
12.2克
蛋白质：
16.9克
碳水化合物：
65.1克
钠：
22.6毫克
钙：
28毫克
铁：
6.3毫克
钾：
1298毫克
清炒山药
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
山药
克
135
千卡
57
千卡
红椒
克
138
千卡
212
千卡
总量
302
克
清炒山药热量/卡路里
273
千卡
热量273千卡,相当于
空手道
27分钟消耗的热量
600
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热量273千卡,相当于空手道27分钟消耗的热量600