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食物热量
红枣枸杞银耳汤的热量和减肥功效
红枣枸杞银耳汤
热量：
557
千卡
脂肪：
3.4克
蛋白质：
27.1克
碳水化合物：
199.2克
钠：
340.4毫克
钙：
160毫克
铁：
11.8毫克
钾：
2546毫克
红枣枸杞银耳汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银耳
克
86
千卡
200
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
总量
222
克
红枣枸杞银耳汤热量/卡路里
557
千卡
热量557千卡,相当于
儿童足球
80分钟消耗的热量
420
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热量557千卡,相当于儿童足球80分钟消耗的热量420