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食物热量
金枪鱼土豆泥沙拉的热量和减肥功效
金枪鱼土豆泥沙拉
热量：
1066
千卡
脂肪：
10.31克
蛋白质：
55.43克
碳水化合物：
180.1克
钠：
367.5毫克
钙：
119毫克
铁：
8.19毫克
钾：
1610毫克
金枪鱼土豆泥沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
金枪鱼
克
222
千卡
190
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
玉米粒
克
188
千卡
196
千卡
豌豆
克
431
千卡
334
千卡
总量
638
克
金枪鱼土豆泥沙拉热量/卡路里
1066
千卡
热量1066千卡,相当于
按摩
266分钟消耗的热量
240
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热量1066千卡,相当于按摩266分钟消耗的热量240