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食物热量
金枪鱼芦笋蘑菇奶酪意面-海绵宝宝意面的热量和减肥功效
金枪鱼芦笋蘑菇奶酪意面-海绵宝宝意面
热量：
870
千卡
脂肪：
10.42克
蛋白质：
42.61克
碳水化合物：
108.4克
钠：
604毫克
钙：
45毫克
铁：
1.69毫克
钾：
432毫克
金枪鱼芦笋蘑菇奶酪意面-海绵宝宝意面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
意面
克
534
千卡
356
千卡
芦笋
克
31
千卡
14
千卡
蘑菇
克
41
千卡
22
千卡
金枪鱼
克
222
千卡
190
千卡
樱桃番茄
克
42
千卡
22
千卡
总量
868
克
金枪鱼芦笋蘑菇奶酪意面-海绵宝宝意面热量/卡路里
870
千卡
热量870千卡,相当于
柔软体操
186分钟消耗的热量
280
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热量870千卡,相当于柔软体操186分钟消耗的热量280