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食物热量
红豆薏米红薯粥的热量和减肥功效
红豆薏米红薯粥
热量:
754
千卡
脂肪:
5.4克
蛋白质:
14.3克
碳水化合物:
171.4克
钠:
3.9毫克
钙:
46毫克
铁:
4.6毫克
钾:
266毫克
红豆薏米红薯粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
薏米
克
213
千卡
361
千卡
红薯
克
300
千卡
99
千卡
蜂蜜
克
241
千卡
321
千卡
总量
437
克
红豆薏米红薯粥热量/卡路里
754
千卡
热量754千卡,相当于
钓鱼
251分钟消耗的热量
180
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