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食物热量
小米地瓜粥的热量和减肥功效
小米地瓜粥
热量：
709
千卡
脂肪：
3.5克
蛋白质：
10.9克
碳水化合物：
110.63克
钠：
78.2毫克
钙：
80毫克
铁：
5.78毫克
钾：
622毫克
小米地瓜粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
小米
克
361
千卡
361
千卡
地瓜
克
207
千卡
57
千卡
大枣
克
141
千卡
79
千卡
总量
641
克
小米地瓜粥热量/卡路里
709
千卡
热量709千卡,相当于
开车
236分钟消耗的热量
180
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热量709千卡,相当于开车236分钟消耗的热量180