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食物热量
营养鸡蛋三明治的热量和减肥功效
营养鸡蛋三明治
热量:
354
千卡
脂肪:
10.43克
蛋白质:
14.51克
碳水化合物:
27.62克
钠:
300毫克
钙:
68毫克
铁:
2.49毫克
钾:
654毫克
营养鸡蛋三明治
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
水煮蛋
克
142
千卡
142
千卡
番茄
克
54
千卡
20
千卡
香蕉
克
158
千卡
89
千卡
总量
549
克
营养鸡蛋三明治热量/卡路里
354
千卡
热量354千卡,相当于
上厕所
354分钟消耗的热量
60
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