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食物热量
懒人咖喱牛肉饭的热量和减肥功效
懒人咖喱牛肉饭
热量：
727
千卡
脂肪：
2.64克
蛋白质：
33.85克
碳水化合物：
29.83克
钠：
60.3毫克
钙：
37毫克
铁：
3.21毫克
钾：
810毫克
懒人咖喱牛肉饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛肉
克
426
千卡
125
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
蘑菇
克
41
千卡
22
千卡
总量
910
克
懒人咖喱牛肉饭热量/卡路里
727
千卡
热量727千卡,相当于
槌球
291分钟消耗的热量
150
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热量727千卡,相当于槌球291分钟消耗的热量150