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食物热量
鸡肉山药粥的热量和减肥功效
鸡肉山药粥
热量:
1152
千卡
脂肪:
1克
蛋白质:
29.8克
碳水化合物:
98.6克
钠:
48.1毫克
钙:
45毫克
铁:
2.8毫克
钾:
258毫克
鸡肉山药粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
粳米
克
980
千卡
490
千卡
山药
克
135
千卡
57
千卡
胡萝卜
克
37
千卡
37
千卡
总量
537
克
鸡肉山药粥热量/卡路里
1152
千卡
热量1152千卡,相当于
踩水
288分钟消耗的热量
240
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