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食物热量
金枪鱼沙拉的热量和减肥功效
金枪鱼沙拉
热量：
112
千卡
脂肪：
0.6克
蛋白质：
3克
碳水化合物：
14.9克
钠：
4.9毫克
钙：
24毫克
铁：
0.5毫克
钾：
102毫克
金枪鱼沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
圣女果
克
37
千卡
22
千卡
荷兰瓜
克
53
千卡
15
千卡
紫甘蓝
克
22
千卡
19
千卡
总量
633
克
金枪鱼沙拉热量/卡路里
112
千卡
热量112千卡,相当于
打牌
75分钟消耗的热量
90
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热量112千卡,相当于打牌75分钟消耗的热量90