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食物热量
瑶柱蒸水蛋的热量和减肥功效
瑶柱蒸水蛋
热量：
223
千卡
脂肪：
11.91克
蛋白质：
68.16克
碳水化合物：
5.82克
钠：
448.4毫克
钙：
133毫克
铁：
7.35毫克
钾：
1107毫克
瑶柱蒸水蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
瑶柱
克
124
千卡
264
千卡
总量
116
克
瑶柱蒸水蛋热量/卡路里
223
千卡
热量223千卡,相当于
洗车
74分钟消耗的热量
180
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热量223千卡,相当于洗车74分钟消耗的热量180