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食物热量
简单营养早餐自己做的热量和减肥功效
简单营养早餐自己做
热量：
1205
千卡
脂肪：
110.51克
蛋白质：
21.56克
碳水化合物：
60.42克
钠：
10339.1毫克
钙：
153毫克
铁：
6.05毫克
钾：
286毫克
简单营养早餐自己做
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
馒头
克
482
千卡
221
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
362
克
简单营养早餐自己做热量/卡路里
1205
千卡
热量1205千卡,相当于
棒球
241分钟消耗的热量
300
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热量1205千卡,相当于棒球241分钟消耗的热量300