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食物热量
马蹄银耳汤的热量和减肥功效
马蹄银耳汤
热量：
191
千卡
脂肪：
1.6克
蛋白质：
11克
碳水化合物：
79.3克
钠：
97.8毫克
钙：
40.5毫克
铁：
4.7毫克
钾：
1998毫克
马蹄银耳汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
马蹄
克
105
千卡
53
千卡
银耳
克
86
千卡
200
千卡
总量
241
克
马蹄银耳汤热量/卡路里
191
千卡
热量191千卡,相当于
手风琴
106分钟消耗的热量
108
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热量191千卡,相当于手风琴106分钟消耗的热量108