腊味煲仔饭的热量

腊味煲仔饭的热量和减肥功效

腊味煲仔饭热量：2717 千卡
脂肪：122.5克
蛋白质：64.5克
碳水化合物：94.18克
钠：1720.8毫克
钙：27毫克
铁：3.4毫克
钾：212毫克

腊味煲仔饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
香米	克	559千卡	335千卡
腊肠	克	718千卡	584千卡
腊鱼	克	333千卡	114千卡
腊肉	克	1107千卡	692千卡
总量	742克	腊味煲仔饭热量/卡路里2717千卡
热量2717千卡,相当于板球543分钟消耗的热量300

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